В своей работе активно применяю методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и терапии принятия и ответственности (ACT). Мы вместе проходим путь к изменениям в своей жизни вбережном и безопасном пространстве. Со своей стороны я могу гарантировать внимательное и уважительное отношение к вам и вашим проблемам.
С какими темами ко мне можно обратиться:
- внутреннее противоречие, конфликты
- депрессивное и тревожное состояние
- пониженное настроение
- кризисные ситуации
- сложность в принятии решений
- неуверенность в себе
- перфекционизм
- выстраивание личных границ
- сложность с самоопределением
- эмоциональная зависимость
Формат работы
- Психологическое консультирование очно (Москва) и онлайн
- Работаю с совершеннолетними людьми, не страдающими химическими зависимостями.
- Открыта к клиентам любой ориентации.
- Не страдаю предрассудками, не осуждаю, не даю советов.
В ходе наших встреч мы исследуем следующие моменты:
- что вызывает у вас наибольшие сложности (чтобы лучше понять, как именно они устроены и подумать, что можно с ними делать)
- что является для вас наиболее поддерживающим (чтобы вы больше знали об этом и могли использовать в качестве опоры)
Иногда в процессе терапии может выясниться — то, что клиент считал непреодолимой проблемой может быть его ресурсом или стартом для качественных изменений.
Моё образование:
С удовольствием трачу время и силы на развитие своих навыков, чтобы быть полезной для своих клиентов.
Получила высшее образование в Костромском государственном университете им. Н. А. Некрасова. Факультет «Педагогики и психологии». Специальность «Психолог»
Проходила повышение квалификации в:
- Московском институте психоанализа: «Методы раннего развития детей»
- Дальневосточном федеральном университете совместно: «Когнитивно-поведенческая терапия»
- Московском институте прикладной психологии: «Искусство психодиагностики»
- Академии современной психологии: «Терапия принятия и ответственности. АСТ» «Терапия, сфокусированная на сострадании. CFT»
- Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки: «Тренинг навыков ACT»
